По информации Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) ежедневно в мире тысячи людей умирают от инфекций, которые передаются посредством контакта с заражёнными поверхностями. Часто приходиться слышать выражение - «как без рук». Мы пользуемся руками не задумываясь - обмениваемся рукопожатиями, дотрагиваемся до большого количества предметов в доме, в магазине и в общественном транспорте, осязаем мир. И вряд ли кто-то всерьёз размышляет о том, что и они требуют защиты, не только с точки зрения красоты, но и как «авангард» в борьбе с болезнетворными микроорганизмами. На данный момент известно множество заболеваний, которые можно объединить в группу под названием «Болезни грязных рук». Вот несколько из них:

• энтеробиоз (заражение острицами). Это одна из самых распространенных паразитарных инфекций в мире, проявляющаяся расстройствами органов желудочно – кишечного тракта.
• желтуха (болезни Боткина, гепатит А) Это инфекционное заболевание, поражающее печень. Механизм передачи вируса фекально-оральный, когда микроорганизмы в частицах кала переходят от одного человека ко рту другого из-за плохой гигиены рук.
• дизентерия – инфекционное заболевание, характеризующееся поражением толстого кишечника. Дизентерия передается также фекально-оральный путем (пищевым или водным). Сальмонеллез, холера, стоматит и еще огромный перечень других инфекционных заболеваний, являющихся следствием недостаточной гигиены рук.

Простое же мытье рук водой с применением мыла помогает избежать передачи потенциально вредных микроорганизмов до 90 % и предотвращает острые респираторные заболевания, эффективно бороться с пищевыми и многими другими заболеваниям. По мнению экспертов доказано, что эта нехитрая процедура мыть рук с мылом способствует снижению уровня острых кишечных инфекций более чем на 40%, а респираторных заболеваний – почти на 25%.

Как правильно мыть руки (рекомендации ВОЗ):

• Намочите руки;
• Выдавите мыло или используйте кусковое, чтобы намылить руки. Антибактериальное мыло использовать не стоит: эффективность его не выше обычного, при этом, возможно, оно способствует появлению устойчивых к антибиотикам бактерий;
• Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга (пена должна покрывать всю поверхность кисти и запястья);
• Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами;
• Потрите между пальцами, сложив ладони;
• Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы;
• Потрите большие пальцы. Обхватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его вращательным движением, затем поменяйте руки;
• Потрите кончики пальцев о вторую ладонь; 
• Смойте мыло.

После мытья руки лучше промокнуть бумажной салфеткой, поскольку нельзя нарушать баланс, сухость рук, микротрещины и микротравмы создают дополнительные риски, поскольку нарушается кожный барьер.

Важно знать, когда необходимо уделять особое внимание гигиене рук:

• После посещения туалета.
• После посещения общественных мест.
• После общественного транспорта.
• Перед приготовлением пищи.
• После прикосновения к сырому мясу и рыбе.
• Перед едой.
• После очищения носа или чихания.
• После прикосновения к животным.
• После уборки дома.
• После ухода за больным.
• После контакта с вещами (выделениями) больного.
• До и после обработки раны.
• И просто, если руки грязные или давно не мытые.

Соблюдайте простые правила личной гигиены и помните, что мытьё рук с мылом самый дешевый и эффективный способ защиты от множества заболеваний!